その他 日常のストレッチ 投稿者: SMK_PR 投稿日: 2015年6月25日2018年12月25日 Massaは毎朝寝起きにストレッチをしているそうです いつもしているストレッチのポーズを再現してもらいました 背中をのばすストレッチだそうです この姿勢のまま30分間キープして、うっかりウトウトしてしまうこともあるようです 肩こり解消にもなるそうですよ 共有:TwitterFacebookいいね:いいね 読み込み中…