その他

日常のストレッチ

投稿者: SMK_PR 投稿日:

Massaは毎朝寝起きにストレッチをしているそうです
いつもしているストレッチのポーズを再現してもらいました
背中をのばすストレッチだそうです
この姿勢のまま30分間キープして、うっかりウトウトしてしまうこともあるようです

肩こり解消にもなるそうですよ

IMG_0457.JPG

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

Gravatar
WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

キャンセル

%s と連携中