編集部「あ、イテテ・・・」

Massaおにいさん「おや、どうしたんだい？編集部クン」

編集部クン「あ、Massaおにいさん。一昨日、ひさしぶりに運動したら筋肉痛になっちゃって」

Massaおにいさん「筋肉痛のあるトキは筋肉を休ませるのが大事。超回復は休息時に起こるからね。とは言え、自分も筋肉痛がヌケないまま練習することがあるけど、そんな時は有酸素運動を多めに取りいれたりして、運動のバリエーションをもたせているよ。動きはじめたら筋肉痛も気にならなくなるしね。でも、基本は休息だぞ」

おにいさん、今日は呼んでないよ・・・