ウィルチェアーラグビー日本選手権特集⑫大会直前の練習方法

大会の前は、練習方法も普段とは違うようです。
チーム・・・試合形式の練習が増える
個 人・・・疲れが残らないように調節しながらトレーニング

羽賀選手の場合、大会の1週間前からこうした調整期間に入るそうで、
この週末にはチーム合宿(他のチームとの練習試合)があり、ガッツリ練習したので、
今は抑え気味に練習して、大会に向けて一番良い状態をつくっていっている感じだそうです。

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